Heartwarming Yoga cu Adelina @ Sambodhi Studio
Schedule
Thu Dec 22 2022 at 07:30 pm to 09:30 pm
UTC+02:00Location
Sambodhi Studio - Yoga, Meditation, Massage, Events | Bucharest, BU
Advertisement
Te invit să facem o călătorie spre inima noastră pentru a ne conecta pe deplin cu ea.? Ea este centrul ființei noastre, este esența, miezul și locul magic care stabilește echilibrul interior al întregii noastre existențe.
? Tot aici este localizată și chakra inimii, Anahata, legătura dintre chakrele inferioare și cele superioare, locul unde simțim emoții și de unde ne conectăm cu elemntul aer prin respirație.
? Când inima este în dezechilibru apar: tristețea, gelozia, resentimentul, apăsarea, doliul, iar când ea e în stare optimă suntem capabili de autenticitate, compasiune, iertare, recunostință și iubire.
? Cel mai probabil știi toate aceste lucruri și acum îți apar sub formă de confirmări sau reamintiri.
Hai să te conectezi la inima ta, oricum s-ar simți ea, prin hatha yoga, meditație ghidată și artă intuitivă care să plece direct din ea.
? Ce facem la yoga? ?
Medităm, respirăm conștient, ne punem corpul în asane pentru mai multă deschidere a inimii, flexibilitate, mobilitate și relaxare.
Ne conectăm cu spațiul inimii și facem
facem totul cu blândețe, conștientizare și iubire de sine. Nu forțăm, nu depășim limite, nu avem nimic de demonstrat, doar să fim și să ne bucurăm de o stare de bine și de relaxare.
? Eu, Adelina, te voi ghida într-un mod prietenos și accesibil în această călătorie către tine și să țin spațiul astfel încât să te poți deschide, să te simți confortabil în pielea ta și să simți acel sentiment de comunitate și incluziune pe care le oferă această practică atât de iubită și apreciată.
? Așa că te aștept joi seara, de la 19:30, să vii cu inima și mintea deschise către o practică blândă și caldă, care să îți aducă și zâmbete și prezență, dar și beneficii pe plan fizic, emoțional și mental.
Dă-ți voie să fii și să vii așa cum ești tu, yoga este pentru toată lumea!
❣️ Această clasă este concepută pentru toată lumea, indiferent de nivelul de pregătire sau de condiția fizică.
❣️ Cost 1 ședință: 50 lei
❣️ Abonament 4 ședințe: 150 lei
❣️ Plata se poate face prin Revolut, cash sau în contul bancar RO15INGB0000999904021000 (Dinu Adelina Mirela)
❣️Înscrierile se fac în avans pe [email protected] sau prin mesaj pe Whatsapp la 0725838174.
Te aștept cu drag și zen la clase!
Namaste!
Advertisement
Where is it happening?
Sambodhi Studio - Yoga, Meditation, Massage, Events, Popa Rusu 16A, Bucharest, RomaniaEvent Location & Nearby Stays:
