Introducció gratuïta a la Meditació Zen

Name: Introducció gratuïta a la Meditació Zen
Start: 2022-12-23T19:00:00+01:00
End: 2022-12-23T21:00:00+01:00
Location: Dojo Zen Barcelona Kannon

Schedule

Fri Dec 23 2022 at 07:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Dojo Zen Barcelona Kannon | Barcelona, CT

A les introduccions gratuïtes de Zen Kannon, per començar el mestre Zen Lluís Nansen dona primerament unes nocions sobre el Zen, i a continuació, instrucció sobre la pràctica de la meditació, zazen. Finalment, la introducció acaba amb la participació en una sessió, igual com les que es fan regularment al centre.
La meditació zen
Convé ressaltar que la meditació zen ens ajuda al capdavall a descobrir el funcionament original de la ment. I, paral·lelament, no genera sofriment existencial. En conseqüència, ens allibera dels condicionaments, i òbviament dels hàbits mentals que generen, per exemple, sentiments com el d’ansietat o de por, o també els estats d’estrès i depressió. A més, aquest despreniment condueix a la calma i pau interior, i en conseqüència podem viure més plenament el moment present.