Taller de Yoga Restaurativa: Rodillas, Movilidad y Fortaleza

Name: Taller de Yoga Restaurativa: Rodillas, Movilidad y Fortaleza
Start: 2023-01-08T11:30:00-06:00
End: 2023-01-08T13:30:00-06:00
Location: Centro Budista de la Ciudad de México, Roma

Schedule

Sun Jan 08 2023 at 11:30 am to 01:30 pm

UTC-06:00

Location

Centro Budista de la Ciudad de México, Roma | Mexico City, DF

Taller de Yoga Restaurativa: Rodillas, Movilidad y Fortaleza | Centro Budista Roma | Inicia Domingo 8 de Enero, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs. | por 2 Domingos. | Costo de recuperación: $400 | Cupo limitado (dependiendo del salón) y se requiere previa inscripción. | Dirige: Maestra Wendy Fajardo.
Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica.
Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
Centro Budista Roma
Para informes e inscripciones:
Teléfonos: 55 5525-0086, 555 5525-4023.
WhatsApp: 55 5525-4023