Taller para reducir la ansiedad
Schedule
Wed Dec 21 2022 at 07:15 pm to 08:45 pm
UTC+01:00Location
Carrer de Margenat, 102 | Barcelona, CT
About this Event
Todos conocemos la ansiedad, consideramos que es de vital importancia tratar de entender los detonantes que originan estas situaciones para entenderlas mejor y poder aprender técnicas que nos ayuden a mitigar los síntomas.
En el taller trabajaremos:
Técnicas de respiración
Técnicas de relajación y estimulación del nervio vago
Mecanismos a través de arte para entender mejor por qué se producen estos procesos, el arte terapia permitirá que nos conozcamos mejor y entendamos nuestras reacciones
Entender la biología y nuestro sistema nerviosos, que síntomas se desencadenan en cada uno de nosotros y por qué.
Utilizar los productos naturales adecuados para cada uno de nosotros según el caso, para inducir la paz y el silencio y poder enfrentarnos mejor a situaciones complicadas de nuestra vida.
Where is it happening?
Carrer de Margenat, 102, 102 Carrer de Margenat, Barcelona, SpainEvent Location & Nearby Stays:
EUR 20.00