Unconscious Yoga Practice

Name: Unconscious Yoga Practice
Start: 2022-12-26T19:30:00+02:00
End: 2022-12-26T21:00:00+02:00
Location: ElephantYogi

Schedule

Mon Dec 26 2022 at 07:30 pm to 09:00 pm

UTC+02:00

Location

ElephantYogi | Bucharest, BU

Yoga este o practica care incepe pe saltea dar se termina in linistea pe care o dezvolti in mintea si fiinta ta. Posturile fizice au rolul sa-ti regleze corpul fizic, sa-ti imbunatateasca postura, puterea de control si de atentie la propria fiinta. Urmeaza constientizarea energiei din tine si manipularea ei prin practicile de respiratie, pana cand reusesti sa-ti aduci perceptia senzoriala la calmul cu care sa poti sa te concentrezi pe un singur lucru pana cand simti ca devii una cu el. De abia acolo incepe meditatia, acea practica in care cu onestitate incerci sa intelegi cine esti, fara vreun scop sau vreo ambitie, ci doar cu curiozitate si cu acceptare a ceea ce este. Acolo descoperi ca asa cum exista un spatiu intre doua respiratii, la fel exista un spatiu intre doua ganduri, iar in acel spatiu este liniste, o liniste care nu cere nimic, un spatiu care la inceput pare gol, dar care este plin de acea liniste, iar aceasta descoperire cumva, in timp, cu practica, te aduce intr-o stare de admiratie si de bucurie.
Practica yoga este o practica constienta la propria fiinta in toate manifestarile ei fizice, mentale si emotionale.
Vino sa incercam impreuna sa practicam yoga constient pana cand intelegem ca linistea si bucuria este tot ceea ce conteaza, tot ceea ce ne uneste.
Namaste,
YogiDan
****************************************************************************
? Studioul se afla în centrul Bucureștiului, în zona P-ța Rosetti, pe Strada Sfinților nr. 6, la mansardă.
? detalii despre abonamente studio aici : https://elephantyogi.com/preturi/
****************************************************************************
⭕ Despre Dan: Yoga Master E-RYT500 certificat de Federația Internațională de Yoga și Alianța Yoga — ambele niveluri de pregătire obținute în India, într-o școală de yoga tradițională (ashram).
De 10 ani, studiez și predau diverse practici yoga, cum ar fi hatha, kriya, kundalini, jnana, raja, terapii yoga pentru diferite probleme psihosomatice (astm, diabet, obezitate, hipertensiune, artrită, spondiloză, scolioză, anxietate, și altele).
Clasele sunt adaptate capacităților cursantului, pentru a răspunde cât mai bine nevoilor fizice și mentale. Yoga este despre acceptare, calmare și menținerea corpului și spiritului tanar. Yoga este o practică pentru o viață echilibrată.
Pentru clase private sau terapii yoga va rog consultati optiunile si contactati-ma. https://www.facebook.com/YogaSutraRo/services